2020.8.9. 주일 다이어트 식단 기록 (소식x여러번=대식)

소중한 주일, 눈 뜨자마자 아침 준비 + 온라인으로 아침예배를 드리고

집안일을 했다.

 

방은 왜이렇게 잘 더러워지는지 ㅜㅜ

설거지는 왜이렇게 빨리 쌓이는지 ㅜㅜ

머리카락은 왜 이렇게 많이 빠지는지 ㅜㅜ

 

쵸큼 카페 느낌으로다가

로만밀 식빵 한장에 카카오가루 섞은 요거트 바르고 그 위에 얼려놓은 바나나 :-)

식빵 에어프라이기에 180도 5분했더니 아주 perfecto !

내일은 녹차가루 섞어서 먹어야징 ㅎ,ㅎ

얼린 바나나 끝내야겟다... 통이 냉장고에 너무 많이 차지해 ㅠㅠ

 

치즈 두장 더 먹은건 비밀안비밀~

;;;;;;;;;;;;;;;;;;

 

 

날씨가 너무 좋아서 예상은 했지만

카페 가는 길은 험난했다... 주차대란 ㅠㅠ

그나마 내가 일찍 간 것인지 주차할 자리가 있었고 세시간 뒤에는 이중주차까지 되어있는 상태였다 ㅠㅠ

나만 카페 혼자온거야...?

외로웠어 ㅠㅠ

 

크 스타벅스 새로나온 샐러드 정~말 마음에 든다!!

아보카도 사랑해

너무 많인 안먹을래 환경파괴 주범이라서 ㅠㅠ

 

샐러드로는 부족하니까 프로틴바 하나 더 먹어주고~

 

집에 와서 배고프니까 바나나랑 요거트랑 녹차가루랑 카카오닙스 해서 먹어주고~

(얼마나 먹는거야...)

 

저녁이라서 배고프니까 샐러드피자 200kcal 짜리 하나 먹어주고~

맛있다.......

 

다른 맛도 먹어보고 리뷰해야지~!

 

켈로그 프로틴 그래놀라 조그만거 200kcal 짜리까지 다 먹었다!!

 

매번 1200kcal 만 먹자고 다짐하지만 ㅠㅠ

잘 안되네... ㅎㅎ

배고픈걸 오쨔

이제 방울토마토도 질려떠~!

 

운동은 산책 40분으로 끝~!

 

내일도 화이팅!